noscript image for google
Slideshow image Slideshow image Slideshow image
Previous Next
Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού (RMR)

Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού (RMR)

Το ποσό της ημερήσιας ενεργειακής δαπάνης (θερμίδες ανά ημέρα) διαφέρει κατά πολύ από άτομο σε άτομο.
Ο μετοβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RΜR) είναι η ελάχιστη ποσότητα Θερμίδων που καταναλώνονται ώστε το σώμα να διατηρήσει τις ζωτικές λειτουργίες του. Η πλειονότητα των Θερμίδων που καταναλώνονται καθημερινά από το σώμα μας είναι για να συντηρούνται οι ζωτικές λειτουργίες.

Για παράδειγμα σε άτομα που κάνουν καθιστική εργασία, Ο RMR αποτελεί το 80% της συνολικής τους ημερήσιας ενεργειακής δαπάνης.

Η μέτρηση του μεταβολισμού σας είναι εύκολη και γρήγορη. Απλά αναπνέετε κανονικά μέσα από μία μάσκα για 10-15 λεπτά. Στο τέλος του τεστ Θα μάθετε το ακριβές ποσό των Θερμίδων που το σώμα σας καταναλώνει καθημερινά.

Για την ειδική αυτή μέτρηση απαιτείται ειδική ενημέρωση που την έχετε σε οποιοδήποτε ραντεβού. 

 

 


Κέντρο Διατροφολογίας και Κλινικής Διαιτολογίας
Diet Nutrition Center

Κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος ΑΜΟΥΡΓΗ ΕΙΡΗΝΗ - Αργοστόλι Κεφαλονιάς

Τηλ.: 2671024093